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              1. 解讀您的深度睡眠——DIKINO迪姬諾智能床墊

                        莎士比亞說過“睡眠是生命中最珍貴的饗宴。”睡眠和健康是直接相關的,在科技爆炸的時代,睡眠質量越來越受人關注。健康手環、智能手表等監測睡眠的花樣設備層出不窮。也因此,“深度睡眠”也漸漸被大多人所熟知。
                 

                 
                        你知道什么是深度睡眠嗎?人的睡眠周期大致分為淺睡眠、深睡眠和快速眼動睡眠。睡眠周期按照這樣的先后順序不斷循環,一次大概90分鐘,一整晚下來個人大概經歷4到5個周期。而深度睡眠是睡眠周期的一個重要部分,占整個睡眠時間的25%,因此也被成為“黃金睡眠”。
                 

                 
                        研究表明,占整個睡眠時間大約55%的淺睡眠階段,對解除疲勞作用甚微;而僅占整個睡眠時間25%的深度睡眠階段,卻會讓大腦皮層細胞處于充分休息狀態,對于消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等有著至關重要的作用,決定個人睡眠質量。這也是為什么眾多健康學家告誡我們要提高深度睡眠的原因,只有高質量的睡眠才能幫助你擁有好的精神狀態。
                 

                 
                        你知道如何監測睡眠嗎?隨著人們對深度睡眠和睡眠健康的關注,人們也越來越想了解自己的睡眠狀況和睡眠數據。于是,智能監測睡眠的產品應運而生,甚至如雨后春筍般出現。用戶通過監測產品顯示的深度睡眠時間長短來判斷自己的睡眠質量,那么這些令人眼花繚亂的睡眠數據準確嗎?
                 

                 
                        目前智能監測睡眠的產品主要分為兩類:手機APP監測、可穿戴設備監測和非穿戴設備監測。其中人們較為熟知的是手機APP和可穿戴設備(如智能手環),主要是通過光感、動作監測人們的睡眠質量,在終端平臺顯示睡眠數據。中國睡眠研究會官方表示,這些監測產品也存在著弊端:1.臨床上呼吸暫停綜合征是影響深度睡眠的重要因素,手機APP和可穿戴設備是無法監測呼吸的;2.部分用戶看到使用穿戴產品后心理負擔加重,過度關注記錄的數據,陷入失眠-焦慮-失眠的惡性循環;3.對于用戶而言,其自身的睡眠監測數據并沒有得到專業分析,簡單的數據并沒有實際意義。
                 

                 
                        既然如此,那么更為科學真實的睡眠數據我們又該從何了解呢?一張床墊可以給你答案。DIKINO迪姬諾智能床墊內置高靈敏傳感器和精密算法,可監測呼吸、心跳、體動以及睡眠質量,給出更為精準的監測數據。根據這些數據,通過終端app為用戶的睡眠質量評分,推送分析報告(日報、周報、月報),提供個性化的健康建議。
                 



                 
                        如何有效提升深度睡眠時間?美國國家睡眠基金會調查發現:一張舒適的床墊,是改善睡眠質量最直接、最快捷、最有效的方式。研究顯示,不舒服的床可以劫掠晚上一個小時的睡眠。中國大連維特奧睡眠醫學中心,在研究影響睡眠狀況的因素中,做過這樣一項研究:記憶棉床墊和棕櫚床墊對睡眠狀況的影響。研究小組用專業的睡眠監測儀,要求在被監測者的頭皮、面部、胸部、腿部放置電極,監測腦電、眠動、下頜肌電、腹部肌電等,并通過鼻部傳感器監測呼吸氣流,用麥克風監測鼾聲,用重力感應器監測體位變化,還有視頻、音頻記錄系統記錄睡眠中的特殊事件,且同步連接呼吸機,每一項生理信號都有嚴格的量化指標,從而得出科學全面的睡眠數據。
                 

                 
                        經過嚴格的樣本分析,大量的數據比對,研究團隊得出一下幾個維度的結論:
                 
                        研究發現,記憶棉床墊在實驗中使人們的深度睡眠時間增加了5%。使用記憶棉床墊的用戶深度睡眠時間的平均值2.78小時,遠超過使用棕櫚床墊的基準線2.425小時,熟睡時間增加了13%。實驗從12個客觀監測維度和12個主觀感受維度,共計24個維度,對兩種床墊的使用結果進行分析對比,實證表明:記憶棉床墊相對棕櫚床墊,整體睡眠效率提升1-2%;初入睡效率(入睡時間)提高約30%;睡眠過程中的體位變換(翻身)降低6%;REM(快速眼動睡眠)降低8%;深度睡眠提高23.3%。迪姬諾智能床墊大量采用記憶棉跟乳膠棉,不但對人體環保無副作用,更是對保障深度睡眠有更多的幫助。
                 

                 
                     精準科學的睡眠監測+提升23.3%深度睡眠=DIKINO迪姬諾智能床墊

                        DIKINO迪姬諾智能床墊不僅可以科學精準的監測深度睡眠,提供睡眠報告,實現在線問診,還為提升深度睡眠時間和改善睡眠質量提供了切實有效的解決方案,DIKINO迪姬諾非溫感記憶棉綿專利技術,為用戶提供健康舒適的睡眠環境,有效提升23.3%的深度睡眠時間。
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